命を守る「泳ぎ」を、すべての人へ。
「安全水泳」は、水難事故から自分と他者の命を守るための知識と技術の総称です。
本書は、半世紀以上にわたり水泳教育に携わってきた著者らが、最新の統計・実践・理論をもとに、安全水泳の理念と方法を体系的に解説した決定版です。
「安全水泳」という新しい視点
本書は、「危険」「リスク」「ハザード」という基本概念を手がかりに、水辺で安全を確保するための新しい考え方＝「安全水泳」を定義しています。従来の“安全な環境づくり”中心の考え方から一歩進み、「自らの命を自ら守る」ための実践的な知識と技術を総合的に捉える視点を提示します。
落水・着衣時に命を守る技術
立ち泳ぎや仰向けでの泳法など、落水や衣服着用時に必要な実践的技術を、写真・動画と具体的な指導法とともに紹介。水を含んだ衣服の重さや体温低下など、実際の危険に即した内容で、従来の競泳指導では得られない「生きるための泳ぎ方」を学ぶことができます。
自然水域・災害への対応力
海・川・湖など自然環境下で起こりうる事故の原因と対処法を詳しく解説。離岸流・風による流出、急深地形などのリスクを踏まえ、危険の発見・分類・回避の方法を体系的に示します。さらに、地震・津波・気候変動といった災害リスクへの備えも取り上げ、水辺活動の安全を多角的に取り上げています。
水泳教育を「命の文化」に
日本の水泳文化の系譜を踏まえ、水泳を「競技」だけでなく「命を守る文化」として再定義します。学校教育における公平な学習機会を背景に、安全水泳の理念と技術を導入することで、将来の水難事故の減少と、地域全体で命を守る社会の実現を目指します。
はじめに ◆藤本秀樹
刊行によせて ◆櫻井翔
安全水泳とは
Prologue
・日本の安全水泳の現状
・水泳の特性
Chaptrer 1 安全水泳の基準
知識１ 自然水域とプールの違い
知識２ 着衣水泳の特性
知識３ 浮き具の使用
技術１ 安全な入水
技術２ 呼吸の確保
技術３ 浮き身
技術４ 体制変化
技術５ 水中移動
技術６ 基本的な泳法
技術７ 安全な退水
Chapter 2 安全水泳ケーススタディ
態度１ 危険性の判断
態度２ 水の安全に関する価値観
態度３ 自己評価
態度４ 溺水者への対応
場面１ 家庭内での安全水泳
場面２ 海浜での安全水泳
場面３ 河川での安全水泳
場面４ 湖沼での安全水泳
場面５ プールでの安全水泳
場面６ 洪水・浸水と水の安全
場面７ 地震・津波と水の安全
場面８ 自然水域における落雷
場面９ 危険生物
対象１ 幼児期の安全水泳
対象２ 高齢者の安全水泳
対象３ 障がい者と安全水泳
Chapter 3 安全水泳を広げる取り組み
取組１ 着衣英と着衣水泳の解釈
取組２ 生涯スポーツと安全水泳
取組３ 川・水辺での水難事故防止について
取組４ 気候変動問題と安全水泳
取組５ 海上保安官からみた水と安全
取組６ ライフセービングと安全水泳
Chapter 4 ウォーターコンピテンスの提案
提言１ 水難事故防止のための安全水泳の提案
提言２ 国策としての安全水泳
提言３ 日本水泳教育の大改革
提言４ 「スイマー＝ライフセーバー」の提案
提言５ 安全水泳を取り巻く水辺環境をどう考えるか
おわりに ◆鷲見全弘
慶應義塾幼稚舎 教諭。１９６２年京都府生まれ。筑波大学大学院修士課程修了。学術博士。（公益）日本水泳連盟水球委員（１９９０～２００４年）、同医・科学委員（２００５～２０１２年）（公益）日本オリンピック委員会強化スタッフ・水泳競技フィットネスコーチ、スポーツスコーチ（１９９２～２０００年）同水泳競技医・科学スタッフ（２００２～２０１２年）、日本スポーツ協会 公認水泳コーチ４（上級）、慶應義塾大学體育會水泳部水球部門コーチ（１９８７年～）などを務める。著書に『小学生のための着衣水泳の指導』（荒木昭好監修 黎明書房）『だれでもどこでも泳げるようになる！水泳大全』（鈴木大地共著 東洋館出版社）など多数
